عالم المراة

دراسة: تورم الوجه في الصباح قد يشير لحالة (خطرة)

عمان 1 : حذرت دراسة طبية أمريكية متخصصة، من أن تورم الوجه أو العينين بعد الاستيقاظ في الصباح، يمكن أن يدل على الإصابة بسرطان الرئة. ولفتت دراسة مؤسسة ”انكولوجي كومباس“ لأبحاث السرطان، إلى أن ”معدلات البقاء على قيد الحياة جراء الإصابة بالسرطان، شهدت تحسينات ملحوظة في السنو...
أكمل القراءة »
اسرع الوصفات لانقاص وزنك ..

عمان 1 :  لا توجد توليفة سحرية لإعداد مكونات وجبة رئيسية مثالية، ولكن بحسب خبير التغذية سارة غاروني، فإن هناك خيارات مكونات صحية تكمل بعضها البعض لتعزيز فقدان الوزن بشكل أسرع. تعد الوجبات الغذائية الرئيسية، سواء كانت الغداء أو العشاء، المبنية على مزيج من الألياف المشبعة والدهون الصحية والب...
أكمل القراءة »
اللياقة البدنية.. .. ذاكرة أقوى وتركيز أعلى

عمان 1 : يتمتع الأفراد النشيطون بذاكرة أفضل وتركيز أعلى وذلك لأن التمارين الرياضية تساعد المخ على تحسين السلامة الهيكلية للمادة البيضاء؛ إذ قام علماء ألمان بدراسة اللياقة البدنية لأكثر من 1200 شخص بالغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي، وبينت الدراسة أن أولئك الذين استطاعوا بذل مجهود أكبر كان...
أكمل القراءة »
تعرفي على أسباب تساقط الشعر المفاجئ

عمان 1 :  يعتبر تساقط الشعر من الأمور التي تؤرق أي سيدة، نظرًا لأن الشعر يوصف عادة بأنها نصف جمال المرأة، وعادة ما يعتبر هذا الأمر صادم لأي سيدة خاصة إذا بدأ بالحدوث بشكل مفاجئ، ونستعرض في هذا المقال أسباب تساقط الشعر المفاجئ: أنواع معينة من الأدوية. أدوية حب الشباب التي تحتوي على...
أكمل القراءة »
كيف تحمي القهوة النساء من المرض القاتل؟

عمان 1 : مازال العلماء يبحثون من خلال دراساتهم عن فوائد القهوة وأضرارها ، فهي  واحدة من أكثر المنشطات استهلاكًا عالمياً، وتحتوي على مزيج معقد من أكثر من 1000 مادة كيميائية. وفي هذا الصدد كشف علماء في دراسة جديدة، نشرتها مجلة "أبحاث أمراض النساء والتوليد"، أنّ للقهوة القدرة على...
أكمل القراءة »
فوائد غير متوقعة للفلافل ستدفعك لتناولها باستمرار

عمان1: تعد الفلافل من الأطعمة الشهية والمحببة لدى معظم الأشخاص. وتتميز بطعمها المقرمش. وبالرغم من مذاقها الشهي إلا أن هذا الطبق يحتوي العديد من الفوائد الغذائية والصحية ومن أبرزها: 1. يمد الجسم بالبروتينات: يحتوي الفلافل على مستويات عالية من البروتين والمعادن، إلا أنه في المقابل منخفض الدهون. ه...
أكمل القراءة »
سيدتي.. تعرفي على أسباب تساقط الشعر المفاجئ

عمان 1 :  يعتبر تساقط الشعر من الأمور التي تؤرق أي سيدة، نظرًا لأن الشعر يوصف عادة بأنها نصف جمال المرأة، وعادة ما يعتبر هذا الأمر صادم لأي سيدة خاصة إذا بدأ بالحدوث بشكل مفاجئ، ونستعرض في هذا المقال أسباب تساقط الشعر المفاجئ:   أنواع معينة من الأدوية:    أدوية حب الش...
أكمل القراءة »
الوزن الزائد في الشتاء كابوس يؤرق الناس

عمان 1 :  يعد الوزن الزائد من المشكلات التي تؤرق الناس خصوصا في فصل الشتاء، ففيه يكثر الجلوس في المنزل بالتزامن مع قلة الحركة والنشاط البدني. يستهلك الناس الطعام بكميات أكبر شتاء مع قلة النشاط البدني، فلا يستطيع الناس الخروج لممارسة بعض الانشطة، مثل:السباحة، وركوب الدراجات،والجري، بسب ب...
أكمل القراءة »
احذري هذه الأخطاء عند تناول المسكنات

عمان 1 : هناك بعض الآلام التي تصيبنا ويصعب احتمالها، فنلجأ إلى المسكنات لتخفيفها نوعًا ما لحين علاجها، ولكن في بعض الحالات لا يكون للمسكنات تأثير، لأننا يمكن أن نرتكب أخطاء عند تناول المسكنات، تجعل تأثيرها ضعيفًا تعرفي معنا إلى هذه الأخطاء كي تتجنبي الوقوع فيها.   1- تناول كميات كبير...
أكمل القراءة »
بمكونات طبيعية .. حضري بنفسك (Plumper) الشفاه

عمان 1 : يعد الحصول على شفاه ممتلئة حلم الكثيرات، إذ تبرز تلك اللمسة الشفاه أكثر وتجعلها ذات جاذبية، ما جعل التركيز على فيلر الشفاه كبيراً في العلاجات التجميلية، إلا أن الحصول على شفاه ممتلئة لا يحققه الفيلر فقط، بل الـ"Plumper"، الذي يسهل العملية، ويتميز بتكلفة منخفضة. وبجانب ما ي...
أكمل القراءة »