عالم المراة

10 أطعمة من أجل نمو شعر صحي وطويل

عمان 1 : تماما مثل الجلد، تعد حالة الشعر علامة خارجية على الصحة الداخلية. وتتطلب الخلايا التي تتكون منها كل خصلة من الشعر إمدادا منتظما بالعناصر الغذائية الأساسية. ومن أجل شعر صحي، يجب الحصول على الكمية المتوازنة من العناصر الغذائية الضرورية (البروتينات والفيتامينات والمعادن)، لتزويد الشعر...
أكمل القراءة »
نصائح للتخلص من انتفاخ العيون

عمان 1 : نصائح للتخلص من انتفاخ العيون تعكس العيون الروح والمشاعر المتعددة من خلالها. العيون الجميلة تجذب الجميع. كل شخص يريد أن يظهر أفضل ما لديه كل يوم ، حتى لو كنت لا تحب المكياج. لكن الشيء الوحيد الذي يمكن أن يؤثر حقًا على مظهر وجهك هو مدى صحة عينيك. إذا كنت تعتقد أن عينيك منتفختان ، فعليك...
أكمل القراءة »
الحقن بالدم الذاتي .. هل يحارب تساقط الشعر؟

عمان 1 : يمثل الحقن بالدم الذاتي لمحاربة تساقط الشعر اتجاهاً رائجاً في الوقت الحاضر. فما هو هذا العلاج وهل يعد فعالاً حقاً؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضحت مجلة "Elle" أنه يتم حقن فروة الرأس بالدم الذاتي لإمداد جذور الشعر بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية، حيث يسهم ذلك في تحفيز...
أكمل القراءة »
أفضل روتين صباحي للحصول على بشرة مذهلة

عمان 1 : فضل روتين صباحي للحصول على بشرة مذهلة في يوم الحب 2022. فقبل أيام من يوم الحب تبدأ المرأة الإهتمام الزائد ببشرتها للحصول على إطلالة مذهلة. فتطبيق روتين يومي يساعد البشرة على إعادة نضارتها ونعومتها خاصة لمناسبة يوم الحب. فاليك أفضل روتين صباحي للحصول على بشرة مذهلة في يوم الحب 2022....
أكمل القراءة »
زيت الأفوكادو .. فوائد سحرية لجمال وصحة شعرك

عمان 1 : قالت الرابطة المركزية لمصففي الشعر الألمان إن زيت الأفوكادو يعد بمثابة ينبوع الجمال للشعر؛ حيث يعمل على تقويته ويمنحه لمعانا جذابا. وأوضحت الرابطة أن زيت الأفوكادو غني بالفيتامينات A وD وE وK، والتي تعمل على نمو الشعر وتقوية بنيته، ومن ثم حمايته من التقصف والتساقط. كما يقوم زيت ا...
أكمل القراءة »
تعرفي على الفاكهة الأفضل لإبعاد الشيخوخة

عمان 1 : يعرف الكثيرون فوائد المكسرات والمشروبات، مثل الشاي الأخضر لإبطاء الشيخوخة، وللتمتع بصحة جيدة لأطول وقت ممكن. وبحسب ما نشره موقع “إيت ذيس نوت ذات” Eat This Not That نقلًا عن دورية “نيوترينتس” Nutrients، فإن فاكهة الأفوكادو تعد أيضًا من الأطعمة المهمة لتحسين الوظائف ا...
أكمل القراءة »
خلطات طبيعية من الزبادي لبشرة مشرقة

عمان 1 : خلطات طبيعية من الزبادي للحصول على بشرة مشرقة يجعل وجهك بمظهر رائع وجذاب. فالبشرة المشرقة تعد حلم كل إمرأة في حين أن الزبادي يساعد على ترطيب البشرة، محاربة حب الشباب ومنع الشيخوخة المبكرة. بالإضافة الى ذلك يساعد الزبادي على تفتيح البشرة ومنحها الإشراق والنضارة، فاليك خلطات طبيعية من الزبادي...
أكمل القراءة »
مكون معجزة لتبييض وتفتيح اليديين

عمان 1 : أكثر ما يهم حواء هو تفتيح اليدين حيث تبحث حواء عن وصفة سحرية لتبييض اليدين نظراً لتعرضها إلى أشعة الشمس المباشرة وإستخدام أدوات التنظيف والمساحيق التي تضر باليدين مما يجعل إسمرار اليدين شىء مزعج للغاية، ويمكن عمل بعض الخلطات الطبيعية التي تساعد على تنظيم مادة الميلانين التي تعمل على تج...
أكمل القراءة »
حيل لجعل رائحة العطر تدوم طوال اليوم

عمان 1 : كشفت خبيرة عطور عن مجموعة من الحيل التي يمكن أن تساعد في استمرار رائحة العطر بعد رشه على الجسم طوال اليوم. وفي حديث لها مع صحيفة ديلي ميل البريطانية، أوردت خبيرة العطور ريتشيل هاوس، الحيل التالية للحفاظ على رائحة العطر أطول فترة ممكنة: لا تفرك معصميك ببعضهما قالت راشيل: &quo...
أكمل القراءة »
كيف تمارس الرياضة خلال البرد القارس؟

عمان 1 : قد يشكّل هذا الشتاء عائقًا لتحقيق أهداف رياضية بالنسبة للعديد من الأشخاص. ونظرًا لاستمرار انتشار متحور "أوميكرون" شديد العدوى في جميع أنحاء العالم، غالبًا ما تكون التمارين داخل الصالات الرياضية العامة أقل جاذبية أو يصعب الوصول إليها. ورغم أن العواصف الأخيرة ودرجات الحرار...
أكمل القراءة »