عمان 1 :

الزبادي من الأطعمة الصحية التي ينصح الأطباء بضرورة تضمينها في النظام الغذائي. نظراً لما تحتويه من عناصر غذائية ضرورية للجسم. وتقدم الكثير من الفوائد الصحية له.

لكن وعلى جانب آخر من ذلك فإن للزبادي أضرار خفية لا يعلم بها معظمنا. فتابع معنا لنعرف تلك الأضرار.

يعتقد البعض أن الزبادي العدو الأول للجلد، وذلك لأن بعضاً منها تحتوي على كميات عالية من السكر المضاف والمحليات الصناعية، ومكونات أخرى قد لا تكون مفيدة.

كما أنه قد يتعارض مع أحد المكونات الموجودة في وصفاتك. بالإضافة إلى أن بعض الأشخاص تعاني من عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية الحليب، لذا يُنصح دوماً بوضع كمية بسيطة منه على البشرة للتأكد أنه لا يسبب تهيجاً أو احمراراً للجلد

أما فوائد الزبادي للبشرة فتتمثل في:

• يساعد قناع الزبادي على مقاومة ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة، كالخطوط الدقيقة والتجاعيد والتصبغات اللونية.

• يقوم بدور فاعل في ترطيب البشرة الجافة والخشنة.

• يساعد في التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة بالمسام، وإغلاق المسام الكبيرة.

• يقلل احتمالية ظهور حب الشباب.

• له تأثيراً خفيفاً على تفتيح لون البشرة مع مرور الوقت.

• يساعد البشرة المتعبة والمصابة بحروق الشمس على استعادة لونها الطبيعي مع الاستخدام المنتظم.

• يساعد في تعزيز رطوبة البشرة ووقايتها من الجفاف الذي يسبب إصابتها بالالتهابات والتحسس والاحمرار.

• يعزز مرونة الجلد ويحسن المظهر العام للبشرة، بفضل احتوائه على البكتيريا النافعة.

• يساعد على محاربة الالتهابات وعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية، مثل: الوردية والصدفية والإكزيما.