عالم المراة

الكشف عن 4 أطعمة يمكن أن توقف تساقط الشعر

عمان 1 : كشف خبير تغذية عن 4 أطعمة رئيسية قال إنها يمكن أن تساعد في وقف تساقط الشعر المزعج وتعزيز نموه. على الرغم من أن بعض أنواع تساقط الشعر تكون دائمة، مثل الصلع النمطي للذكور والإناث، فقد يكون البعض الآخر مؤقتا فقط. ما بين الأمراض والتوتر، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي...
أكمل القراءة »
فوائد لا تدركها لثمرة الأفوكادو

عمان 1 : الأفوكادو من أنواع الفواكه الاستوائية المفضلة للكثيرين. وهو أغنى مصادر الدهون الأحادية غير المشبعة. كما وتمتاز ثمرة الأفوكادو بغناها بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. وتقدم الأفوكادو الكثير من الفوائد الصحية للجسم. إليك بعضها: – تخفيض الالتهابات في الجسم &nda...
أكمل القراءة »
فوائد صحية لمشروب ماء الخيار .. تعرف إليها

عمان 1 : يعد ماء الخيار من أفضل عصائر الخضروات المفيدة لصحة الجسم والبشرة والشعر، ويمنح الجسم شعورا بالانتعاش، فضلا عن سهولة تحضيره في المنزل. ويحتوي ماء الخيار أيضا على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، فهو غني بفيتامينات مهمة، وكذلك العديد من المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيو...
أكمل القراءة »
الحناء .. فوائد رائعة ستذهلك معرفتها

عمان 1 : تعتبر الحناء من المكونات الطبيعية الرائعة التي تستخدم للحفاظ على البشرة والشعر، حيث إنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، منها فيتامين ج وفيتامين ك، لذلك تتمتع الحناء بالعديد من الفوائد على البشرة والشعر، وسنقدم في هذه المقالة بعضاً منها. فوائد الحناء للبشرة:...
أكمل القراءة »
تمارين شد البطن عن طريق التنفس

عمان 1 : لا يخفى على أحد أهمية التمارين الرياضية في الحصول على قوام رشيق، وعضلات قوية ومشدودة، لكن هل فكرتِ بتحقيق هذا الهدف الرائع عن طريق التنفس؟ تمارين شد البطن عن طريق التنفس في التقرير الآتي: تلتف عضلات البطن العميقة حول الظهر والجانبين. يشغل التنفس بشكل صحيح الحجاب الحاجز، ما يجعل ا...
أكمل القراءة »
حيلة مذهلة للتخلص من دهون الوجه نهائياً

عمان 1 : تسبب دهون الوجه عادة الإحراج للكثيرين. وبشكل خاص للنساء. حيث تؤثر في مظهرهم الخارجي،. إضافة لتقليل جمالية المكياج مهما كان رائعاً. ووفقاً لهذا سنقدم لك بعض الحلول التي من شأنها تخفيف الإفرازات الدهنية. الوسادات الطبية تعتبر الوسادات الطبية إحدى الطرق الفعالة في التخلص من دهون الو...
أكمل القراءة »
وصفة خارقة للقضاء على حب الشباب خلال وقت قصير

عمان 1 : تعاني الكثيرات من مشكلة حب الشباب المزعجة، لهذا تسعى الفتيات والنساء للبحث عن وصفات طبيعية فعّالة وموثوقة تخفف من معاناتك مع حب الشباب. وفي هذا المقال سوف نستعرض إليك أفضل 3 وصفات يمكنك تحضيرها من مكونات مطبخك: أولاً – خلطة الكركم والعسل: 1. اخلطي نصف ملعقة صغيرة كركم مع...
أكمل القراءة »
حضري هذه الوصفات .. لأسنان ناصعة البياض

عمان 1 : إن سر جمال الشخص ومفتاح وصوله إلى قلوب الآخرين هو بالطبع جمال ابتسامته، والتي تعبر عن جمال روحه وتميزه لذلك تبقى الابتسامة الجميلة هي الأهم بالنسبة للجميع وباستخدام خلطات طبيعية من المواد الموجودة في مطبخك إليك بعض الوصفات المنزلية السهلة لتبييض الأسنان. 1-تبييض الأسنان بخل ال...
أكمل القراءة »
فوائد ماء الأرز في مكونات مستحضرات التجميل

عمان 1 : تتمتع الآسيويات وبصورة خاصة اليابانيات ببشرة شديدة النعومة وخالية من الشوائب، يعود الامر الى اتباع حمية غذائية صحية لكن اشتهرت ايضاً الآسيويات بإستخدام ماء الارز في روتين العناية بالبشرة. واكتشفن أنه يقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويشد المسام وينعمها، ولاحقا تبيّن للباحثين بأنه غ...
أكمل القراءة »
فوائد زيت القرنفل للشعر

عمان 1 : يحتوي القرنفل على العديد من الفوائد الصحية للجسم والشعر، فقد يستخدم من قبل الأطباء فى مستحضرات التجميل، لذلك نكشف عن قدرة القرنفل على فرد الشعر وفوائده الصحية للشعر. فوائد القرنفل لفرد الشعر هناك العديد من الفوائد التي يمنحها زيت القرنفل للشعر وهي: زيت القرنفل يساعد على فرد...
أكمل القراءة »