عالم المراة

وصفة تخلصك بسهولة من الوزن الزائد في الشتاء

عمان 1 :  تعتبر معظم وجبات الحساء، وجبات صحية للغاية، وتساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، إضافة إلى أنها خفيفة على المعدة والجهاز الهضمي، وتساعد على إنقاص الوزن. فيما يلي أفضل 5 أنواع من الحساء يمكن اللجوء إليها لإنقاص الوزن في فصل الشتاء:   شوربة القرنبيط القرنبيط نبات متاح...
أكمل القراءة »
نصائح هامة لجمال يديكِ وأظافركِ

عمان 1 : لا تدعي الجلد الخشن أو المتشقق ينتقص من جمال يديكِ، ولا تتركي اللحميات تنمو على أظافركِ وتفسد رونقها، كل ما عليكِ فعله هو تطبيق 5 خطوات لتكون ضمن روتينكِ اليومي للعناية بيديك. 5 نصائح هامة لجمال يديكِ وأظافركِ: مع انتشار صالونات التجميل ومراكز السبا التي تعتني بالأظافر واليدين بش...
أكمل القراءة »
جوز الهند .. ووصفات مذهلة للعناية بالشعر

عمان 1 : جوز الهند يُعتبر إكسيرًا طبيعيًّا للشعر، إذ إنّه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر المغذية الضرورية. فهو يقوّي الشعر ويمدّه باللمعيّة، ويمنع تساقطه، ويمنح الشعر ملمسًا حريريًّا. إنّ استخدام جوز الهند قد يشكّل الحلّ الجذري للعديد من مشكلات الشعر، فهو يتمتع أيضًا بخصائص مضادة...
أكمل القراءة »
قواعد لا تهمليها عند تطبيق العطر في الشتاء

عمان 1 : تختلف طريقة تطبيق العطر بين الصيف والشتاء، حيث أن الأجواء الباردة تفرض قواعد معينة عند رش العطر لتدوم رائحته طويلاً. وفي هذا المقال، نرصد لك أبرز القواعد التي يجب اتباعها خلال الشتاء عند استخدامك عطرك المفضل، كما نرصد لك مجموعة خيارات راقية من العطور النسائية التي تضمن لك رائحة آسرة لس...
أكمل القراءة »
تقنية فعالة لعلاج فراغات الشعر

عمان 1 :  مع التطوّر في الطب التجميلي، بات من السهل التخلّص من مشكلات الشعر التي تُسبّب الأرق للعديد من النساء، لا سيما للواتي يعانين من الشعر الخفيف أو تساقطه وحتى الصلع. ولعلّ أهم هذه العلاجات التجميلية، هي تقنية حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية التي تُعد من العلاجات الثورة المستخدمة...
أكمل القراءة »
أخطاء عليكِ تجنبها لفقدان الوزن

عمان 1 : أفادت مجلة "فرويندين" أن هناك 5 أخطاء لا علاقة لها بالطعام يقع فيها بعض الراغبين في إنقاص الوزن، وهو ما يمنعهم من تحقيق هدفهم. -عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم قلة النوم تجعل الجسم يخزن الدهون، كما أن هناك بعض الدراسات تؤكد على أن من ينامون أقل لديهم استعداد أعلى لزيادة...
أكمل القراءة »
وصفه لعلاج فراغات الشعر المزعجة

عمان 1 :  تعتبر فراغات الشعر من أكثر الأمور المزعجة بالنسبة للسيدات بسبب تأثير الأمر على المظهر الخارجي وعلى نفسيتهن، لذلك يمكن البحث عن حلول بسيطة من خلال خلطة طبيعية بسيطة وفعالة. وتتكون هذه الخلطة من ملعقة كبيرة من أعشاب البابونج، وملعقة كبيرة من أعشاب المريمية أو المرمرية وملعقة ك...
أكمل القراءة »
فوائد الصبار للشعر

عمان 1 :الصبار هو نبات طبي يستخدم لعلاج الحالات الصحية المختلفة لآلاف السنين وعادة ما يكون من الآمن استخدام نبات vera مباشرة من النبات أو يمكنك شرائه على شكل هلام. تحتوي كريمات الصبار والمواد الهلامية والمراهم على الجل الصافي الموجود في نبات الصبار ويمكن استخدام هذه المنتجات موضعيًا لعلاج أمراض ا...
أكمل القراءة »
خلطات لتقوية أظافرك في الشتاء

عمان 1 : هل تعلمين أنّه من أكثر الأماكن التي تتعرّض للجفاف في الشتاء هي الأظافر؟ وعلى الرغم من ذلك، فهي تعتبر من المناطق المنسيّة والمهملة في الجسم دائماً، والنتيجة هي أظافر دائمة التكسّر والبهتان. فالأظافر تعتبر من أكثر أماكن الجسم عرضة للرطوبة والهواء وتأثراً بالماء، لذلك فأظافرك بحاجة إلى...
أكمل القراءة »
10 أسباب غير متوقعة لظهور حب الشباب

عمان 1 : الهرمونات والقلق والتوتر جميعها عوامل شائعة نعرف تماماً أنها من الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب، لكن إلى جانب هذه المسببات توجد عوامل أخرى غير متوقعة تُسبب أيضاً ظهور هذه البثور المزعجة، سنعرفك عليها فيما يلي: -شعرك قد يسبب ظهور حب الشباب يقول الدكتور سونام ياداف، طبيب الأمراض الج...
أكمل القراءة »