عالم المراة
-
كيف يمكنك إنقاص وزنك دون اتباع حمية؟
عمان 1 : فقدان الوزن ليس ضروريا لصحتك فقط إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن، ولكنه أيضا طريقة رائعة لتعزيز ثقتك بقدراتك وجعلك تشعر بتحسن حيال نفسك. وعادة ما يكون فقدان الوزن مرادفا للكلمة التي نكره جميعنا سماعها، وهي الحمية الغذائية، ولكن ربما تكون هناك طريقة لفقدان الوزن دون تقييد ما...
أكمل القراءة » -
هل العناية بالبشرة ضرورية داخل المنزل؟
عمان 1 : لا قواعد في الحجر المنزلي والعزلة الذاتية التي يفرضها فيروس كورونا، جملة تختصر الواقع في زمن الكورونا، لا سيما في ما يتعلق بالعناية بالبشرة، في وقت تكون البشرة عرضة، بشكل كبير، لمخاطر التلوث مثل البهتان والتهابات البشرة والتصبغات والبقع الداكنة والتجاعيد والخطوط الدقيقة. من...
أكمل القراءة » -
ما الذي يدمر البشرة خلال الحجر المنزلي؟
عمان 1 : تؤثر أزمة فيروس كورونا على كل جانب من جوانب حياتنا، بما في ذلك إحداث دمار على البشرة، تاركة الكثير يتساءلون لماذا أصبحت بشرتهم أسوأ خلال العزل الاجتماعي. ولاحظ الكثيرون أن بشرتهم متقطعة ومتهيجة بشكل خاص مؤخرا، ما دفع موقع "إكسبرس" البريطاني إلى التحدث إلى الدكتور لوكا رو...
أكمل القراءة » -
أفضل المكسرات التي تساعد على خسارة الوزن
عمان 1 : كشفت دراسة أجراها فريق من العلماء الأمريكيين في مركز بيت إسرائيل الطبي وجمعية السكري الأمريكية أفضل أنواع المكسرات التي تساهم في خسارة الوزن. ووفقا للدراسة التي نشرت على الموقع الرسمي للمركز، أجرى العلماء تجربة بمشاركة 10 متطوعين يعانون من زيادة في الوزن. وخلال الأيام الخمسة ال...
أكمل القراءة » -
نصائح لقص الشعر في المنزل أثناء الحجر
عمان 1 : كثرت الصور والرسومات الساخرة التي تظهر الانسان في العصر الحجي في إشارة ما ستبدو عليه أشكال الناس بعد قضاء فترة في الحجر المنزلي ضمن إجراءات الحد من انشار فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض "كوفيد- 19". ومع تفشي الجائحة مرت في معظم دول العالم ثلاثة أسابيع على الأقل مع إغلاق...
أكمل القراءة » -
كيف تعتني نساء العالم بجمالهن في العزل؟
عمان 1 : فرض العزل الصحي لمنع انتشار فيروس كورونا في العالم تغيير العديد من العادات اليومية، من الطعام إلى الرياضة، وروتين العناية اليومية بالبشرة. وفي الوقت الذي تتفق فيه النساء على هدف واحد أثناء العزل الصحي، الحفاظ على جمالهن، تختلف العادات والروتين من بلد لآخر ومن امرأة لأخرى. و...
أكمل القراءة » -
أقوى خلطة لتبييض اليدين قبل زفافك في الصيف
عمان 1 : إلى جانب العناية بشعرها ومكياجها، تولي العروس إهتماماً كبيراً بنعومة يديها والتخلص من الشوائب التي تصيب اليدين. هذا الامر يدفع العروس للتفتيش عن حلول لتبييض اليدين عبر ماسكات طبيعية. لهذا نقدم لكِ اليوم هذه الخلطة الرائعة حتى تحققين ما تريدين بمكونات آمنة وفي نفس الوقت قليلة التكل...
أكمل القراءة » -
دلكي وجهك بهذه الطريقة وتخلصي من التجاعيد
عمان 1 : من المهم جداً أن تهتمي بإطلالتك حتى في أوقات الحجر المنزلي. فهذا يساعد على تحسين مزاجك ويحد من شعورك بالتوتر والضغط النفسي. ولهذا ننصحك بأن تطبقي طريقة تدليك سهلة جداً تساهم في القضاء على التجاعيد وتمنحك اطلالة شابة ونضرة بحسب (مجلة لها). 1 ضعي كريم العناية الخاص ببشرتك على الخطوط...
أكمل القراءة » -
كيف تحافظ على لياقتك بزمن كورونا
عمان 1 : لم تتوقف منظمة الصحة العالمية منذ الإعلان عن فيروس كورونا وباء عالميا عن تقديم النصائح للناس، خصوصا لأولئك الذين يعيشون في الحجر الصحي. ونشرت منظمة الصحة العالمية على حسابها في فيسبوك نصيحة بمختلف لغات العالم لمن يخضعون للحجر الصحي من أجل المحافظة على لياقتهم البدنية خلال مكوثهم ف...
أكمل القراءة » -
ماذا تخسرين إذا حرمت بشرتك نهائياً من التعرض للشمس؟
عمان 1 : يحذّرونك من التعرّض الكثير لأشعة الشمس لأنه قد يؤدي إلى أذية البشرة وإلحاق الضرر بها إن من ناحية جفاف البشرة وتكسّرها وإصابتها بالتجاعيد، أو من ناحية ظهور البقع والنمش والكلف في البشرة وتغيّر لونها، هذا إضافة إلى التأثير السلبي للأشعة ما فوق البنفسجية على صحة البشرة. هذه المعلومات...
أكمل القراءة »