عالم المراة

طريقة سحرية تخلصك من الوزن الزائد خلال رمضان

عمان 1: دوما ما يزداد وزن معظم الناس خلال شهر رمضان، بسبب التناول المكثف للطعام مساء، وما بالك ومعظم الناس يعيشون حاليا ظروف استثنائية في فرض العزل الذاتي وحظر التجوال في معظم دول العالم ضمن الاجراءات الاحترازية لمواجهة كورونا. يمكن أن تخرج من شهر رمضان بزيادة غير مسبوقة من الوزن، ولكن هناك...
أكمل القراءة »
مع وضع الكمامة .. هكذا تعتنين ببشرتك

عمان 1 : أوردت مجلة "إن ستايل" أن البشرة تحتاج إلى عناية خاصة عند استعمال الكمامة في زمن كورونا، لأن ارتداء الكمامة يتسبب في ظهور شوائب على البشرة بفعل العرق، ورطوبة النفس، والتهوية غير الجيدة تحت الكمامة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يجب قبل وضع الكمامة استعمال طبقة سم...
أكمل القراءة »
حلول طبيعية للتخلص من هالات العين السوداء

عمان 1 : يفقد الجلد الكولاجين بشكل طبيعى كل يوم، لذلك بغض النظر عن نوع الجلد أو العادات العناية بالبشرة التى تتبعها المرأة خلال اليوم، ستبدأ الأوردة حتمًا فى الظهور من خلال الجلد الرقيق حول العين، ومع التعرض لأشعة الشمس تظهر الهالات السوداء أسفل العين، التى تتسبب فى شعور المرأة بالإحراج أمام ال...
أكمل القراءة »
اعتمدي على هذه النصائح لتشذيب حاجبيك بنجاح في المنزل

عمان 1 : إن الطلة الجميلة لا تكتمل إلا مع الحصول على حاجبين مرتبين ومتناسقين مع باقي أجزاء الوجه. لقد اعتدت على الذهاب إلى صالونات التجميل للاعتناء بحاجبيك، ولكن إذا أردت، يمكنك أيضاً الاعتناء بحاجبيك في المنزل وبنفسك والحصول على حاجبين مرتبين، وفي ما يلي البعض من النصائح ضمن هذا الإطار....
أكمل القراءة »
اجعلي الاعتناء ببشرتك من أولوياتك في فترة العزل المنزلي

عمان 1 : البقاء في المنزل هو أفضل طريقة لمكافحة انتشار فيروس كورونا المستجد COVID-19، ولكن هذه الفترة التي من الممكن أن تكون طويلة، يمكن أيضاً أن تؤدي إلى تلف الجلد وفقدانه لحيويته. وفي ما يلي بعض النصائح للحفاظ على صحة الجلد وحمايته من الإجهاد. الاستفادة من العزل المنزلي يمكنك اعتبار...
أكمل القراءة »
ثلاثة تمارين فعالة لإزالة تجاعيد الجبين

عمان 1 :  تتمتع العديد من التمارين السهلة التطبيق بفعالية كبيرة في مجال مكافحة تجاعيد الجبين. تعرّفي على 3 منها فيما يلي، وابدأي بتطبيقها يومياً لتتخلّصي من هذه التجاعيد المزعجة مع انتهاء فترة العزل المنزلي، حسب ما جاء فى موقع "العربية". تُعتبر التمارين الخاصة بالوجه وسيلة ط...
أكمل القراءة »
كيف يمكنك إنقاص وزنك دون اتباع حمية؟

عمان 1 : فقدان الوزن ليس ضروريا لصحتك فقط إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن، ولكنه أيضا طريقة رائعة لتعزيز ثقتك بقدراتك وجعلك تشعر بتحسن حيال نفسك. وعادة ما يكون فقدان الوزن مرادفا للكلمة التي نكره جميعنا سماعها، وهي الحمية الغذائية، ولكن ربما تكون هناك طريقة لفقدان الوزن دون تقييد ما...
أكمل القراءة »
هل العناية بالبشرة ضرورية داخل المنزل؟

عمان 1 :  لا قواعد في الحجر المنزلي والعزلة الذاتية التي يفرضها فيروس كورونا، جملة تختصر الواقع في زمن الكورونا، لا سيما في ما يتعلق بالعناية بالبشرة، في وقت تكون البشرة عرضة، بشكل كبير، لمخاطر التلوث مثل البهتان والتهابات البشرة والتصبغات والبقع الداكنة والتجاعيد والخطوط الدقيقة. من...
أكمل القراءة »
ما الذي يدمر البشرة خلال الحجر المنزلي؟

عمان 1 : تؤثر أزمة فيروس كورونا على كل جانب من جوانب حياتنا، بما في ذلك إحداث دمار على البشرة، تاركة الكثير يتساءلون لماذا أصبحت بشرتهم أسوأ خلال العزل الاجتماعي. ولاحظ الكثيرون أن بشرتهم متقطعة ومتهيجة بشكل خاص مؤخرا، ما دفع موقع "إكسبرس" البريطاني إلى التحدث إلى الدكتور لوكا رو...
أكمل القراءة »
أفضل المكسرات التي تساعد على خسارة الوزن

عمان 1 : كشفت دراسة أجراها فريق من العلماء الأمريكيين في مركز بيت إسرائيل الطبي وجمعية السكري الأمريكية أفضل أنواع المكسرات التي تساهم في خسارة الوزن. ووفقا للدراسة التي نشرت على الموقع الرسمي للمركز، أجرى العلماء تجربة بمشاركة 10 متطوعين يعانون من زيادة في الوزن. وخلال الأيام الخمسة ال...
أكمل القراءة »