عالم المراة

  • رجيم بدون رياضة في أسبوع

    عمان1: يعِد العديد من الحميات الغذائية الرائجة متتبعيه بإنقاص الوزن، بعيدًا عن ممارسة التمارين الرياضية، وذلك من خلال التحكّم بالسعرات الحرارية المتناولة. في هذا الإطار، "سيدتي. نت" يطلع القارئات على طريقة تطبيق رجيم بدون رياضة في أسبوع. رجيم بدون رياضة في أسبوع، يعدُ متتبعه في خسارة 4...

    أكمل القراءة »

  • أقنعة طبيعية تنتج الكولاجين وتخلصك من التجاعيد

    عمان1:مع التقدم في السنّ، تنخفض نسبة إنتاج الكولاجين في البشرة، وهو المادة الرئيسة المسؤولة عن مرونة البشرة والحفاظ على جمالها ومظهرها الشبابي والحيوي. وثمة كثيرات يعتبرن أن عمليات التجميل وحقن البوتوكس هي الحل الوحيد للتخلص من آثار الشيخوخة، في وقت تتوافر بين يديك مكونات طبيعية هامة وفعّالة جدًا في...

    أكمل القراءة »

  • أهم التقنيات التي تزيد طول قامتك .. تعرفي عليها

    عمان 1 : تساهم عدة عوامل في بناء طول القامة الكلي لدى الإنسان، ويؤكد العلماء أن العوامل الوراثية تساهم بنسبة تقدر بحوالي من 60 إلى 80 بالمائة من طول قامة الإنسان، لكن النسبة المتبقية تساهم في تكوينها العوامل البيئية الخارجية والنظام الغذائي. ويكتسب معظم الناس بين عمر العام وسن البلوغ بوصتي...

    أكمل القراءة »

  • وصفات لتقوية وتطويل الرموش في أسبوع

    عمان 1 :  الرموش الطويلة والسميكة تجعل العين أكثر جمالاً وجاذبية ولأننا نعلم أنك تبحثين عن طلة مميزة مع أصدقائك وأقاربك، لذا يمكنك استخدام العلاجات المنزلية التي تعمل على تعزيز نمو الرموش وتطويلها، وإليك بعض هذه الوصفات. حليب جوز الهند المكونات: حليب جوز الهند طريقة الإعداد اح...

    أكمل القراءة »

  • أسباب تدفعك لتناول عصير الليمون كل يوم

    عمان 1 :  ينصح عدد كبير من الخبراء بضرورة تناول عصير الليمون، نظرا لفوائده الصحية الكبرى، والتي ستجعلك تتناوله كل يوم. يحتوي عصير الليمون على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية، التي تجعله مشروبا مثاليا كل يوم. وجاءت أبرز فوائد عصير الليمون الصحية على النحو التالي: 1-...

    أكمل القراءة »

  • نصائح لحماية شعرك في الصيف

    عمان 1 : في فصل الصيف، يتعرض الشعر للكثير من الاعتداءات الخارجية، أبرزها أشعة الشمس المؤذية، وملح البحر، وكلور أحواض السباحة... نتيجة ذلك، يصبح الشعر جافاً وباهتاً ومفتقداً إلى الحيوية. ونتيجة الكلور، يميل الشعر الداكن إلى التفتيح، فيما يتدهور لون الشعر الأشقر وينسحب نحو اللون الأخضر. إليك 4 نص...

    أكمل القراءة »

  • ماسك للبشرة الدهنية .. تعرفي عليه

    عمان 1 :  تعاني البشرة الدهنية من الكثير من المشاكل حيث تظهر عليها علامات التزييت. كما أنها أكثر عرضة من غيرها لظهور الشوائب والبثور وخصوصاً في المنطقة T أي الجبين والأنف ومحيطهما. ولمنع ذلك من الضروري تنظيفها والعناية بها بشكل جيد. وفي هذه الحالة يجب استخدام منتجات التنظيف والكريمات...

    أكمل القراءة »

  • طرق علاج الهالات السوداء .. تعرف عليها

    عمان 1 : تعد المنطقة الواقعة تحت العين أو حولها، هي الأكثر عرضة للهالات السوداء بين الرجال والنساء، مع ازدياد فترات العمل والسهر، إذ يزداد وقت الجلوس أمام شاشات الأجهزة المختلفة. ويعطي التصبغ الداكن تحت العين مظهرا مرهقا؛ ما يجعلك تبدو وكأنك تعاني من قلة النوم، إذ ينتج عن انعكاس المادة الد...

    أكمل القراءة »

  • مادة طبيعية تعالج تساقط الشعر وتزيد نموه

    عمان 1 : كشفت دراسة حديثة عن مادة طبيعية مستخلصة من أحد الأعشاب المتوفرة في معظم المنازل، قدمت نتائج فعالة في علاج مشكلة تساقط الشعر، وزادت من نموه. هذه المادة تعرف باسم "Epigallocatechin gallate" والمعروفة اختصارا بـ EGCG، وهي مستخلصة من أوراق الشاي الأخضر المجففة ويعتقد أن م...

    أكمل القراءة »

  • كيف تعتنين بشعر طفلتك ؟

    عمان 1 : قد تقفين حائرة أمام تصفيف شعر ابنتك المجعد الذي أخذته ربما من جينات عائلة والدها، هنا ليس عليك أن تفكري إن كانت العمة أم الحماة هي السبب، بل عليكأن تتعلمي بسرعة كيفية العناية بشعرها الجميل. وقواعد تصفيفهحتى لا تمتلئ تجعيداتها الكبيرة بالعقد بعد نوم الليل، هناك شروط عليك تعلمها لتخرجي بتصفيف...

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى