عالم المراة

لا تغفلي عن هذه الأشياء الهامة قبل شراء الملابس الجديدة

عمان 1 : مع تغير الفصول ربما ترغبين في اقتناء قطعة جديدة أو أكثر وإضافتها إلى دولاب ملابسك، لكن هناك معايير محددة يجب مراعاتها عند شراء ملابس جديدة بالتأكيد، حتى لا تكتشفي بعد الشراء أن هذه القطعة غير ملائمة لشكل جسمك، وبالتالي تكونين أهدرتِ وقتك ومالك دون فائدة. وفي هذا المقال سوف نستعرض...
أكمل القراءة »
طرق لتأخير ظهور علامات التجاعيد في الوجه

عمان 1 :  من الممكن محاربة الخطوط والتجاعيد، وتأخير ظهورها دون الحاجة إلى حقن البوتوكس أو الحمض الهيالوريني والجراحة التجميليّة، فيكفي اعتماد روتين تجميلي فعّال يُحسّن مظهر البشرة ويُحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة. يُعتبر الترطيب الخطوة الأولى في الروتين اليومي المُضاد لظهور الخطوط...
أكمل القراءة »
احذروا القيلولة الطويلة

عمان 1 :  يلجا كثيرون إلى الحصول على قيلولة في منتصف الظهيرة لمساعدتهم على قضاء يومهم، لكن يبدو أن عليهم الحذر من الآن فصاعداً. فقد اكتشف الخبراء أن قيلولة لمدة 30 دقيقة كل يوم قد تزيد من خطر عدم انتظام ضربات القلب والإصابة بالرجفان الأذيني - وهو حالة قلبية تؤدي إلى عدم انتظام ضربات الق...
أكمل القراءة »
ما هي دلالة الخطوط على أظافرك؟

عمان 1 :  تظهر على أظافر البعض خطوط ونتوءات صغيرة ، فما دلالات هذه الخطوط ؟ وهل هي علامة على وجود مشكلة صحية؟ فقد كشفت دراسة نشرتها دورية "طبيب العائلة الكندي" أن حوالي 20 بالمئة من البالغين، يصابون بأظافر هشة، وهو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، بما في ذلك النتوءات أو الانقسام...
أكمل القراءة »
لا يفوتك .. قناع الشوفان لتبييض البشرة خلال دقائق

عمان 1 :  يدخل الشوفان في الكثير من المستحضرات التجميلية. فهو يعمل على تبييض البشرة ومنحها الإشراق والنضارة. فيما يلي طريقة عمل قناع الشوفان المفيد لبشرتك. المكونات: القليل من الشوفان. القليل من الماء الدافئ أو الخل أو عصير الليمون أو العسل أو اللبن للعجن. أحد الزيوت...
أكمل القراءة »
كم يستمر فقدان الشهية وقت الحمل؟

عمان 1 :  تجد العديد من الحوامل أنفسهن غير راغبات أو غير قادرات على تناول الطعام من وقت لآخر أثناء الحمل، وقد يحدث ذلك في أي وقت نتيجة التغيرات الهرمونية، لكن بالنسبة للأغلبية يكون ذلك من أعراض الحمل المبكرة. ووفق موقع "ليفينغ سترونغ"، قد يبدأ فقدان الشهية في وقت مبكر جداً،...
أكمل القراءة »
برنامج صحي يقلل عمر المرأة البيولوجي 3 سنوات

عمان 1 :  نشر باحثون في معهد الطب الوظيفي بجامعة فرجينيا كومنولث وجمعية التغذية الأمريكية نتائج تجربة استمرت 8 أسابيع، شاركت فيها 6 نساء باتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي مصمّم للتأثير على الحمض النووي، وأظهرت النتائج نجاح البرنامج في خفض العمر البيولوجي للجسم بمعدل 3.23 سنة. وأشرف على...
أكمل القراءة »
سرطان الجلد.. علامات على الجلد والأظافر تنذر بالخطر

عمان 1 :  يعتبر سرطان الجلد واحدا من أكثر السرطانات شيوعا والتي يمكن الكشف عن بعض أعراضها من خلال فحص الأظافر. هناك 5 علامات يجب الانتباه لها على الأظافر وحولها والتي يمكن أن تشير إلى سرطان الجلد: وجود خط داكن قد يظهر خط داكن على الأظفر لونه بني أو أسود. من المرجح أن تظهر على ا...
أكمل القراءة »
فوائد التفاح الأخضر الخارقة للبشرة

عمان 1 : لا يتميز التفاح بطعمه الشهي الذي يشعرك بالانتعاش فقط، وإنما بفوائده الكثيرة للبشرة أيضاً، فهو رفيق الجمال الدائم للمرأة، فإن واظبت على استخدامه تكونين بذلك تعملين على مد بشرتك بالكثير من الخصائص التي تحافظ على صحتها وتحسن مظهرها وملمسها وتمدها بالرطوبة اللازمة، وتكافح ظهور التجاعيد وال...
أكمل القراءة »
كيف تصنعي البخور في المنزل في شهر رمضان

عمان 1 : عوضًا عن شراء البخور جاهزًا، من الممكن صنعه في المنزل، باتباع الخطوات الآتية، مع الإشارة إلى أن مواد وصفة البخور المنزلية سهلة التوافر، وزهيدة الثمن، وهي تنشر عبقًا محببًا، عند استقبال الضيوف في رمضان. خطوات صنع البخور في المنزل تقضي خطوات صنع البخور في المنزل، أولًا، بجمع الأعشاب المج...
أكمل القراءة »