عالم المراة

10 أطعمة للوقاية من الإرهاق والعطش في رمضان

عمان 1 : يمكن أن يكون الصيام من الفجر حتى الغسق صعبًا بالنسبة للكثيرين، وربما يشعر بعض الصائمين بنشاط أقل وأكثر ضعفًا خلال ساعات النهار. ولتجنب الشعور بالخمول، كتبت تمارا أبو عيش في موقع “العربية” الإنجليزي أنه من المهم تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي توفر طاقة مستد...
أكمل القراءة »
نصائح للتخلص من تشابك الشعر

عمان 1 : نواجه العديد من المشكلات عند تصفيف الشعر والعناية به ، بدءًا من التشابك بعد الاستحمام أو تقصف الأطراف بسبب بعض المنتجات ، إلى قشرة الرأس وتساقط الشعر. بينما يُعتقد عمومًا أن تشابك الشعر أمر طبيعي يتم حله في غضون بضع دقائق من التمشيط وفك تشابك الشعر ، إلا أن الواقع أكثر تعقيدًا لأنه...
أكمل القراءة »
العناية بالبشرة في رمضان .. وصفات منزلية تجعلكِ مشرقة

عمان 1 : يعاني الناس من جميع الفئات العمرية تقريباً، خاصة المراهقين، مشكلة حب الشباب، ويمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك: التغيرات الهرمونية، والإجهاد، وسوء التغذية، وقلة الترطيب،اليكم التفاصيل في هذا المقال. وصفات لبشرة مشرقة في شهر رمضان: 1_العسل والقرفة: الع...
أكمل القراءة »
فوائد التفاح الأخضر الخارقة للبشرة

عمان 1 : لا يتميز التفاح بطعمه الشهي الذي يشعرك بالانتعاش فقط، وإنما بفوائده الكثيرة للبشرة أيضاً، فهو رفيق الجمال الدائم للمرأة، فإن واظبت على استخدامه تكونين بذلك تعملين على مد بشرتك بالكثير من الخصائص التي تحافظ على صحتها وتحسن مظهرها وملمسها وتمدها بالرطوبة اللازمة، وتكافح ظهور التجاعيد وال...
أكمل القراءة »
قشر البصل والباشن فروت لحماية البشرة

عمان 1 : نشر باحثون برتغاليون في المجلة العلمية «موليكيولز» نتائج دراستهم حول استخدام قشر البصل وقشر «الباشن فروت» في تركيبات موضوعية، كبديل عن مضاد الأكسدة ومرشحات الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية. وسعت الدراسة إلى تحديد ما إذا كانت المستخرجات من القشور يمكن استخدامها...
أكمل القراءة »
5 نصائح لتحسين العناية بالأظافر

عمان 1 : لو اعتقدت أنّ العناية بالأظافر هي وضع الطلاء عليها والحفاظ على ترتيبها فحسب، تكونين مخطئة لأنّها أيضًا بحاجة إلى روتين معيّن للاهتمام بها وتجنّب هشاشتها وضعفها. ولذلك، إليك الخطوات التي تسمح لك بتحسين روتين العناية بأظافرك من اليوم وصاعداً!   بما أنّنا اقتربنا من حلول الشهر...
أكمل القراءة »
خطورة غسل وجهكِ بالصابون .. تعرفي إليها

عمان 1 : يعد غسل الوجه أو تنظيفه جزءاً أساسياً من أي روتين للعناية بالبشرة، إذ يضمن الوجه النظيف أن تكون المسام غير مسدودة، وامتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل، وبشرتكِ خالية من الأوساخ والجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تسبب حب الشباب والرؤوس السوداء. لكن قلة من النساء يرتكبن خطأ غسل...
أكمل القراءة »
لهذه الاسباب .. احذري النوم دون إزالة الماسكارا

عمان 1 : من المعلوم أن النوم بالمكياج هو مضر بالبشرة ولكن لا يدرك البعض مدى هذه الخطورة، فالنوم بمستحضرات التجميل يغلق المسام وبالتالي اتلاف البشرة وظهور الهالات السوداء والتعب، خصوصاً الماسكارا لأنها تؤدي إلى مشاكل كثيرة للرموش. فقد أوضح موقع “هالثي لاين” المتخصص في عالم للصحة...
أكمل القراءة »
أهم فوائد علاج البشرة بمكعبات الثلج

عمان 1 :  يعد علاج البشرة بمكعبات الثلج، أحد الطرق الناجعة للحصول على بشرة مشرقة ونقية، إضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى. ولا يقتصر العلاج بالتبريد على الوجه وفروة الرأس والرقبة فقط، وإنما يتم إجراؤه في أحيان كثيرة على أجزاء أخرى من الجسم أيضاً. فيما يلي أهم فوائد علاج البشرة بمك...
أكمل القراءة »
خطوات سهلة وبسيطة لتبييض الأظافر الصفراء

عمان 1 : تشعر المرأة بالحرج والانزعاج من أظافرها الصفراء والتي تنتج عن أسباب مختلفة منها نقص الفيتامينات والمعادن، وغيرها من الأسباب التي يفضل اكتشافها وعلاجها، بجانب استخدام وصفات طبيعية لتبييض الأظافر الصفراء، والتي نستعرضها في هذا المقال. وصفات طبيعية لتبييض الأظافر وصفة معجون ال...
أكمل القراءة »